La defensa personal podría definirse como un conjunto de técnicas provenientes de las Artes Marciales que tienen como objetivo detener o repeler una acción ofensiva llevada a cabo contra la persona, es un derecho y un privilegio de cada individuo, y existen muchos mecanismos potenciales que cada persona puede activar, para ejercer esa defensa ante cualquier tipo de agresión.

   Dado que nunca se puede saber ni el tipo ni el lugar ni el momento de las agresiones que podemos recibir, lo mejor es estar preparado para cualquiera de ellas.